YOGA & PILATES


YOGA



Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne dont le but est la libération du cycle des renaissances engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.


PILATES



Le pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

QUAND?



MARDI 12:30-13:30


 

Inscription

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Téléphone

0494/183.263